Attiva Sportutility propone, in collaborazione con Asl 5 e i distretti sociosanitari, corsi di ginnastica dolce per anziani in tutta la provincia spezzina.

“Hai compiuto 65 anni e vuoi iscriverti ad un corso di ginnastica adatta per te? Vieni a trovarci!”: così recita l’invito che Attiva Sportutility rivolge alla cittadinanza “anziana” della provincia. Sono infatti ripresi i corsi AFA – Attività Fisica Adattata, attività che la società sportiva spezzina promuove dal 2016, per conto dell’ASL 5, in collaborazione con i distretti sociosanitari e la UISP.

L’AFA è un’attività regolamentata dalla Regione Liguria, oramai nota in tutta Italia, che prevede il coinvolgimento di persone Over 65 in gruppi di attività motoria adattata all’età e alla specificità dei partecipanti, condotti da insegnanti laureati in Scienze Motorie. L’attività è orientata alla prevenzione delle malattie degenerative tipiche dell’età avanzata, del diabete e dell’ipertensione, al contrasto dell’osteoporosi, a ridurre i dolori cronici, a migliorare lo stile di vita e l’umore personale.

La quota mensile di partecipazione, così come previsto dal regolamento regionale, è di € 20 e sono previste esenzioni in caso di ISEE inferiore ai 12.000€.

I centri attivati in provincia, al momento, sono 23, nei comuni della Spezia, Lerici, Beverino, Bolano, Castelnuovo, Luni, Sarzana e Santo Stefano Magra. Gli interessati possono presentarsi direttamente durante lo svolgimento delle attività, consultando il volantino allegato, e chiedere informazioni all’insegnante.