2. Documentati sulle caratteristiche del percorso assumendo informazioni tramite lo studio della carta topografica (distanze, dislivello, sorgenti, fontane, rifugi, ecc.) e chiedendo notizie sull'effettiva percorribilità dei sentieri.
3. Provvedi ad abbigliamento ed equipaggiamento consono all'impegno e alla lunghezza dell'escursione (non dimenticare acqua e bevande in quanto nei tratti tra i borghi non sono presenti punti di ristoro)
4. Non dimenticare di inserire nello zaino l'occorrente per eventuali situazioni di emergenza insieme ad un piccolo kit di pronto soccorso
5. Non intraprendere un'escursione da solo e in ogni caso comunica, ad una persona di fiducia, l'itinerario che prevedi di percorrere
6. Informati sulle previsioni meteorologiche e presta attenzione a percorrere i sentieri esposti al sole nelle ore più calde.
7. Riporta sempre a valle i tuoi rifiuti
9. Rispetta la flora e la fauna, evita di uscire inutilmente dal sentiero. Rispetta le culture e le tradizioni locali
10. Per le emergenze fai riferimento al 118, servizio di pronto intervento
Visita la pagina con tutte le informazioni sulla rete sentieristica (livello di difficoltà, tempi di percorrenza ecc) del Parco Cinque Terre www.parconazionale5terre.it/sentieri
