Vivere il presente, percorso di consapevolezza corporea ed emotiva In evidenza

Un percorso di 6 incontri per imparare ad affrontare le difficoltà quotidiane e i cambiamenti, gestire le emozioni e gli stati d'animo difficili, ridurre lo stress, migliorare la consapevolezza di se stessi, del proprio corpo e delle proprie potenzialità. 

Venerdì, 06 Febbraio 2015 08:53
La parola chiave è Mindfulness, (letteralmente "consapevolezza") : si tratta di un particolare atteggiamento verso l'esperienza che permette di alleviare le sofferenze e rendere la vita più ricca e significativa.

Il tutto attraverso una serie di esercizi e pratiche accessibili in ogni momento.

Ogni venerdì alle ore 10,00 a partire dal 20 Febbraio

Presso il Centro Giovanile "Dialma Ruggero"

Per informazioni e iscrizioni:

3384635628 Dott.ssa Maria Paola Buchignani - Psicologa.

3387955743 Dott.ssa Valeria Dentici – Psicologa Psicoterapeuta.

È GRATIS! Compila il form per ricevere via e-mail la nostra rassegna stampa.

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